Kortdurende Behandeling
Naast de behandeling voor de posttraumatische-stressstoornis (PTSS), kun je bij Mind to Move terecht voor kortdurende psychologische behandelingen van lichte tot matig ernstige psychische problemen.
U kunt niet bij ons terecht als er sprake is van:
- Onvoldoende beheersing van de Nederlands of Engels taal.
- Suïcidale gedragingen.
- Persoonlijkheidsstoornissen en complexe PTSS.
- Ernstige middelenafhankelijkheid.
Onze werkwijze
Onze zorg is gericht op zelfredzaamheid en het ontwikkelen van psychologische flexibiliteit, zodat psychische klachten jou zo min mogelijk in de weg staan bij het vormgeven van je leven op een wijze die bij jou past. In de behandeling is er aandacht voor de verschillende levensgebieden die bijdragen aan jouw welzijn. Zoals je werk, sociale omgeving en leefstijl.
Wij hanteren een positieve benadering en helpen je om jouw mogelijkheden te benutten, in plaats van de focus te leggen op de innerlijke worstelingen. Op deze wijze word je in je eigen kracht gezet, zodat je zo snel mogelijk zelfstandig verder kunt. Hierbij stellen we jouw hulpvraag centraal.
Hieronder lees je hoe onze behandeling is vormgegeven, vanaf de doorverwijzing tot het einde van de behandeling, inclusief zorg bij terugval. Mind to Move probeert de behandeling zo aan te passen dat deze precies goed is: niet te veel en niet te weinig. Als de behandeling niet genoeg helpt, kunnen we de zorg intensiveren of de aanpak veranderen. Ons team bestaat uit GZ-psychologen, basispsychologen, een psychiater en een klinisch psycholoog. Als uit de intake blijkt dat de klachten niet passen binnen ons behandelaanbod, zijn er de volgende opties:
- Uitleg over de klachten en tips om ermee om te gaan, zoals activatie, doorbreken van vermijdingsgedrag en zelfhulpboeken.
- Verwijzing naar een andere instelling, relevante maatschappelijke instanties of de afdeling zorgbemiddeling van je zorgverzekeraar met een (voorlopige) diagnose en zorgniveau (basis- gespecialiseerde-GGZ).
PTSS behandelen we zowel in de basis- als in de gespecialiseerde-GGZ. Zie hiervoor het Zorgprogramma PTSS.
Aanmelding
Je kunt je alleen aanmelden door je te laten verwijzen via Zorgdomein door je huisarts. Zorgdomein is een beveiligde omgeving voor verwijzingen in de zorg. Informatie over wachttijden voor intake en behandeling vind je op www.mind-to-move.nl.
Vanwege specifieke afspraken voor de ketenzorg binnen Gezondheidscentrum-Schalkwijk (behandellocatie Haarlem) is de locatie beperkt beschikbaar voor cliënten die niet in zorg zijn binnen dit gezondheidscentrum. Indien we geen nieuwe cliënten in zorg kunnen nemen in Schalkwijk, dan wordt u een behandeling aangeboden in het nabijgelegen Overveen (gemeente Bloemendaal).
Afspraak maken
Na je aanmelding bij Mind to Move plannen ontvang je een mail met de bevestiging van je aanmelding en een actueel overzicht van de wachttijden en sturen we een of meerdere vragenlijst(en) om je klachten in kaart te brengen. Als we twijfelen of wij een passend zorgaanbod kunnen bieden, dan plannen we binnen 2 weken een verkorte intake met een (GZ)-psycholoog in. In deze verkorte intake bepalen we of Mind to Move de zorg kan bieden die je nodig hebt.
Intakegesprek en behandelplan
Tijdens de intake onderzoeken we de problematiek en stellen we een behandelplan op volgens de laatste wetenschappelijke inzichten. We kijken naar je omstandigheden, manier van omgaan met problemen en je klachten. We bespreken je hulpvraag, doelen en verwachtingen van de behandeling. Delen van het intakeproces kunnen door anderen dan de regiebehandelaar worden uitgevoerd. Aan het einde van de intake volgt een adviesgesprek met de regiebehandelaar. Samen beslissen we over het behandeltraject en stellen we het behandelplan op, waarin de (beschrijvende) diagnose, hulpvraag, doelen en behandelmethode staan. De regiebehandelaar blijft tijdens het hele traject je aanspreekpunt en houdt het overzicht. De medebehandelaar voert delen van de behandeling uit. Je behandeling kan dan beginnen.
Aanmeldbrief
De huisarts krijgt een aanmeldbrief met een beknopt behandelplan. Na het adviesgesprek krijgt de verwijzer een rapportage met:
- Klachten en problematiek
- (Voorlopige) DSM-5 classificatie
- Hulpvraag en doelen
- Behandelmethode
- Hoofdbehandelaar en contactgegevens
Als je niet bij Mind to Move in zorg gaat, informeren we je over andere mogelijkheden en verwijzen we je terug naar je huisarts met eventueel een advies voor doorverwijzing.
Behandeling
In het algemeen bestaan de therapieën uit 8 tot 10 behandelsessies gericht op zelfredzaamheid, psychologische flexibiliteit en mentale stabiliteit, waarbij de behandeldoelen om de 3 sessies worden geëvalueerd.
Veelal vinden de afspraken om de twee weken plaats en duurt een therapie 3 tot 5 maanden. In het afsluitende gesprek wordt er een onderhoudsplan met je opgesteld dat je mee naar huis krijgt.
De gesprekken kunnen op locatie of via beeldbellen plaatsvinden.
De behandeling duurt zolang als nodig en zo kort als mogelijk. Hoe lang dat precies is, bepalen we samen in het behandelplan. Door regelmatig te evalueren, weten we wanneer je voldoende geholpen bent om zelfstandig verder te gaan of wanneer intensievere zorg nodig is. Een actieve houding is essentieel voor een succesvolle behandeling. In de behandeling staat uw hulpvraag en niet de psychische aandoening centraal.
We maken gebruik van de volgende behandelmethoden:
- Cognitieve gedragstherapie
- Vat van zelfwaardering
- EMDR
- Exposure therapie
- Acceptance & Commitmenttherapie (ACT)
De therapieën kunnen worden aangevuld met groepstherapie en e-Health modules. We maken hierbij gebruiken Embloom en behandelhulp.nl
Standaard behandelmodules
- Psycho-educatie
- Cognitieve gedragstherapie
- Terugvalpreventie
Aanvullende modules
- Behandeling met medicatie
- Mindfulness
- Leefstijlcoach
Afsluiting
Aan het eind van de behandeling vragen we je een eindmeting in te vullen, die we in de laatste sessie bespreken. In het laatste gesprek evalueren we de behandeling en leggen we dit vast in het dossier. We bespreken ook de mogelijkheid van her-aanmelding en bieden vaak een terugkeergarantie aan. Na de behandeling is je huisarts je eerste aanspreekpunt, maar bij crisis of terugval kun je altijd contact opnemen met Mind to Move.
De regiebehandelaar stuurt aan het einde van de behandeling een brief met een samenvatting van het behandelproces, inclusief klachtenverloop, behandelresultaat en reden van afsluiting. Als je bezwaar maakt tegen het informeren van de verwijzer, sturen we geen inhoudelijke informatie, alleen dat je gebruik hebt gemaakt van je blokkeringsrecht.
Cliënttevredenheid
Aan het einde van de behandeling meten we je tevredenheid met een gevalideerde vragenlijst.
Samenwerking buiten Mind to Move
Mind to Move werkt nauw samen met andere zorgverleners zoals huisartsen, fysiotherapeuten, diëtisten, logopedisten en praktijkondersteuners van huisartsen (POH). Met jouw toestemming overleggen we met deze zorgverleners tijdens diagnostiek, behandeling en/of onderzoek.
Samen beslissen en verwachtingen
Samen beslissen is een belangrijk onderdeel van onze behandelstijl. We bespreken samen wat je wilt bereiken en hoe het behandelaanbod hierbij aansluit. Het goed verwoorden van je hulpvraag en doelen is belangrijk voor de start van de behandeling. We maken afspraken over de indeling van de behandeling, rekening houdend met de maximale behandelduur. We adviseren je op basis van kennis en ervaring; sommige problemen hebben meer tijd nodig, maar niet per se meer behandelingen.
Bij Mind to Move streven we altijd naar een sfeer van samen beslissen. Een goede match tussen jou en de behandelaar is belangrijk voor de effectiviteit van de behandeling. Aan het einde van het intakegesprek vragen we altijd hoe je het gesprek hebt ervaren. Overleg met andere hulpverleners vindt alleen plaats met jouw toestemming.