• Bij lichte klachten bieden we een herstelbevorderende intake: uitleg over de klachten en tips om ermee om te gaan, zoals activatie, doorbreken van vermijdingsgedrag en zelfhulpboeken. 
• We verwijzen je direct na de intake door naar een andere instelling of praktijk die beter past.
• We wijzen je op relevante maatschappelijke instanties.
• We verwijzen je naar de zorgbemiddeling van je zorgverzekeraar met de juiste DSM-5 classificatie, beschrijvende diagnose en zorgniveau (Basis GGZ of Specialistisch).

*PTSS behandelen we zowel in de Basis GGZ als in de Specialistische GGZ. Zie hiervoor het Zorgprogramma PTSS.

Aanmelding
Je kunt je alleen aanmelden door je te laten verwijzen via Zorgdomein door je huisarts. Zorgdomein is een beveiligde omgeving voor verwijzingen in de zorg. Informatie over wachttijden voor intake en behandeling vind je op www.mind-to-move.nl.

Afspraak maken
Na je aanmelding bij Mind to Move plannen we binnen 2 weken een telefonische screening met een (GZ)-psycholoog, als dat nodig is volgens de verwijsbrief. In deze screening bepalen we of Mind to Move de zorg kan bieden die je nodig hebt. Als dit niet zo is, denken we met je mee over een andere plek of verwijzen we je terug naar je huisarts. Als we een passend zorgaanbod hebben of de verwijsbrief geen telefonische screening nodig maakt, plannen we een intake.

Het kan zijn dat er een wachtlijst is. We bespreken dan wat dit betekent voor je intakegesprek. Als de wachttijd te lang is, zoeken we samen naar een oplossing. Als de afspraak is gepland, sturen we een vragenlijst om je klachten in kaart te brengen (ROM).

Intakegesprek en behandelplan
Tijdens de intake doen we diagnostiek en stellen we een behandelplan op volgens de laatste wetenschappelijke inzichten. We kijken naar je omstandigheden, manier van omgaan met problemen en je klachten. We bespreken je hulpvraag, doelen en verwachtingen van de behandeling. Delen van het intakeproces kunnen door anderen dan de regiebehandelaar worden uitgevoerd. Aan het einde van de intake volgt een adviesgesprek met de regiebehandelaar. Samen beslissen we over het behandeltraject en stellen we het behandelplan op, waarin de beschrijvende diagnose, DSM-5 classificatie, hulpvraag, doelen en behandelmethode staan. De regiebehandelaar blijft tijdens het hele traject je aanspreekpunt en houdt het overzicht. De medebehandelaar voert delen van de behandeling uit. Je behandeling kan dan beginnen.

Aanmeldbrief
De huisarts krijgt een aanmeldbrief met een beknopt behandelplan. Na het adviesgesprek krijgt de verwijzer een rapportage met:

• Klachten en problematiek
• (Voorlopige) DSM-5 classificatie
• Hulpvraag en doelen
• Behandelmethode
• Hoofdbehandelaar en contactgegevens

Als je niet bij Mind to Move in zorg gaat, informeren we je over andere mogelijkheden en verwijzen we je terug naar je huisarts met eventueel een advies voor doorverwijzing.

Behandeling
De behandeling richt zich op gedragsverandering. Vaak weet je wat je wilt veranderen, maar lukt het niet. Wij geloven dat gedragsverandering alleen blijvend is als er ook aandacht is voor je zelfbeeld. Doelen van de behandeling zijn onder andere: versterken van eigenwaarde, zelfregie en zelfmanagement. Elke 3 maanden bespreekt de regiebehandelaar samen met jou hoe het gaat. Zo nodig passen we het behandelplan aan. De behandeling is individueel of in groepsverband en methoden die we gebruiken zijn gedragstherapie, cognitieve gedragstherapie, oplossingsgerichte therapie en kortdurende psychodynamische psychotherapie. Als nodig kan je huisarts medicatie voorschrijven. We kunnen ook  e-health inzetten, waarbij je online oefeningen en modules volgt naast de gesprekken. We gebruiken Embloom en behandelhulp.nl

Standaard behandelmodules

• Psycho-educatie
• Individuele gesprekken
• Vat van Zelfwaardering of andere vorm van (cognitieve) gedragstherapie
• E-health
• ROM (effectmetingen)

Aanvullende modules

• Behandeling met medicatie
• Mindfulness
• Leefstijlcoach

Evaluatie en beloop
Tijdens het behandeltraject evalueren we regelmatig. We kijken of de behandeling aansluit en of je vooruitgang boekt. Als de behandeling stagneert of juist goed gaat, kunnen we de intensiteit aanpassen.

Afsluiting
Aan het eind van de behandeling vragen we je een ROM-eindmeting in te vullen, die we in de laatste sessie bespreken. In het laatste gesprek evalueren we de behandeling en leggen we dit vast in het dossier. We bespreken ook de mogelijkheid van heraanmelding en bieden vaak een terugkeergarantie aan. Na de behandeling is je huisarts je eerste aanspreekpunt, maar bij crisis of terugval kun je altijd contact opnemen met Mind to Move.

De regiebehandelaar stuurt aan het einde van de behandeling een brief met een samenvatting van het behandelproces, inclusief klachtenverloop, behandelresultaat en reden van afsluiting. Als je bezwaar maakt tegen het informeren van de verwijzer, sturen we geen inhoudelijke informatie, alleen dat je gebruik hebt gemaakt van je blokkeringsrecht.

Cliënttevredenheid
Aan het einde van de behandeling meten we je tevredenheid met een gevalideerde vragenlijst.

Samenwerking buiten Mind to Move
Mind to Move werkt nauw samen met andere zorgverleners zoals huisartsen, fysiotherapeuten, diëtisten, logopedisten en praktijkondersteuners van huisartsen (POH). Met jouw toestemming overleggen we met deze zorgverleners tijdens diagnostiek, behandeling en/of onderzoek.

Samen beslissen en verwachtingen
Samen beslissen is een belangrijk onderdeel van onze behandelstijl. We bespreken samen wat je wilt bereiken en hoe het behandelaanbod hierbij aansluit. Het goed verwoorden van je hulpvraag en doelen is belangrijk voor de start van de behandeling. We maken afspraken over de indeling van de behandeling, rekening houdend met de maximale behandelduur. We adviseren je op basis van kennis en ervaring; sommige problemen hebben meer tijd nodig, maar niet per se meer behandelingen.

Bij Mind to Move streven we altijd naar een sfeer van samen beslissen. Een goede match tussen jou en de behandelaar is belangrijk voor de effectiviteit van de behandeling. Aan het einde van het intakegesprek vragen we altijd hoe je het gesprek hebt ervaren. Overleg met andere hulpverleners vindt alleen plaats met jouw toestemming.